日常水果蔬果也有瘦身效果

瘦脸冠军――西芹一大棵西芹中大概含有4～5卡路里的热量，但是咀嚼它反而需要消耗 5～8卡路里的热量，进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样，消化(消化食品)芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量，真称得上是“越吃越瘦”啦! 减肥机理：西芹：有平肝降压、镇静安神、利尿消肿... （阅读全文）

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