低能量食品瘦身的好帮手(1)

现在的人由于缺乏时间锻炼，而且大多数办公室工作的上班族天天身体也消耗不了很多热量，一般一个成年女性正常一天的热量消耗为2100卡，所以需要减肥的朋友可以通过低热量的书屋摄取来达到瘦身的目的，首先这个食谱保证了您一天的身体所需，您可以不用节食，轻松达到减肥瘦身目的。早餐的搭配原则： ... （阅读全文）

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