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7招瘦身健美操助你拥有好身材(1)

导读：拥有一个好身材是很多人的共同目标，而充分的拉伸运动就能帮助您瘦身之后塑造出完美的体型，让瘦身的效果更佳明显,下面小编就要告诉大家一套瘦身操，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的。头颈拉伸次数：1个轮回(左右) 锻炼部位：颈部、下颌、手臂站直，两腿分开与髋同宽。两臂先... （阅读全文）

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