饮食指标化身材模特化

我1米55，118斤，姐姐给我取了个“小胖”的外号，进入大学以后，看着周遭那么多漂亮的女孩，我越发自卑了，再加上姐姐三天两头的口水轰炸，我终于下定决心减肥了。我先去网上搜了一些热量表，把一些热量低的食物单独列出来，然后根据这张表记录下每天吃的食物，计算出每天摄入的热量，严格控制高热... （阅读全文）

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