聚会吃太多不担心 3招帮你控体重(1)

1、燥热生湿食物――垃圾食品、烤肉吃多了烧烤一类食物，我们需要给身体来个“大扫除”，绿豆可以帮助排毒，同时绿豆对于减肥也很有功效。值得注意的是我们选用的绿豆汤必须是无糖或者低糖的，市面上卖的绿豆汤大多过甜不利于减肥人士。瘦身宝典：绿豆粉――促进胆固醇分解绿豆粉有显著降脂作... （阅读全文）

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