早餐喝些豆浆低卡强效瘦身

饮食指导早餐喝些豆浆低卡强效瘦身，你知道豆浆的四大功效吗?首先，富含维他命，让你瘦得漂亮。大豆中的维他命B2有助于维持皮肤和头发的健康，维他命E促进新陈代谢，可以让你保持水当当! 然后，具洗净作用，使肠道顺畅。大豆配醣体使肠壁表面光滑、排便顺畅。此外，大豆寡糖不被胃吸收会直送到大肠... （阅读全文）

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