不吃淀粉减肥？小心变成憔悴瘦身丑女！

为什么一定要吃淀粉类食物? “吃饭才够力!”这句话可不是讲假的，因为我们吃进去的淀粉，在消化后，会变成葡萄糖让身体吸收，这时血液中的葡萄糖含量就会升高，成为供给肌肉、脑及其他身体组织正常运作、新陈代谢的能量。想减肥不能缺少淀粉，因为它可以帮助脂肪代谢，让体内不会油滋滋! 无醣瘦身... （阅读全文）

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