减肥养生:早春10种食物让你吃着变苗条(组图)

想要促进身体的新陈代谢，最重要的当然是饮食中要包括大量的蛋白质。荨麻含有丰富的钾、钙、维生素A、B、C以及铁元素，具有抑制食欲和释放血清素的作用，有助减肥。它不只是存在面包中，你可以尝试一下把它加到你的健康减肥食谱中哦！减肥食品1：海鲈鱼想要促进身体的新陈代谢，最重要的当然是饮... （阅读全文）

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