下定决心开始减肥之后应该吃什么

许多身体偏胖或担心发胖的人，总认为吃蔬菜不会发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上，过多地食用含有碳水化合物高的蔬菜，过剩的碳水化合物也会在体内转化为脂肪储存起来。那么，在你开始实施饮食减肥时，你应该吃哪些食物呢? 黄瓜黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食... （阅读全文）

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