疾病性肥胖者的饮食与运动建议

疾病性肥胖者的饮食与运动建议燕麦有饱腹感而不供给热能，减少热量的吸收 1中等强度的运动运动中机体供能的方式可分两类：一类是无氧供能，即在无氧或氧供应相对不足的情况下，主要靠ATP、CP分解供能和糖元无氧酵解供能(即糖元无氧的情况下分解成为乳酸同时供给机体能量)。这类运动... （阅读全文）

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