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15分钟减肥瑜伽上班族轻松瘦身【图】

对于繁忙的上班族来说，似乎没什么时间用来做运动减肥，那简单有效的减肥运动就是上班族们的首选。小编就为大家介绍15分钟减肥瑜伽，每天练练轻松瘦身。 15分钟瘦身瑜伽躯干平衡吸气，弯曲左膝并向前抬起。呼气，双手抱住膝盖。吸气，左手将膝盖轻轻向侧拉开，同时拱起背癫痫病医院部。接着呼气... （阅读全文）

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