中年人吃红豆和冬瓜皮可减肥

中年人吃红豆和冬瓜皮可减肥，每日两次红小豆粥，可作早晚餐食用人到中年，大多数人会渐渐胖起来，其原因多种多样，如缺乏运动，代谢不畅，大吃大喝，营养过剩，形成皮下脂肪堆积。红豆清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。冬瓜皮和红豆有助于中年人减... （阅读全文）

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