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肥胖儿童的减肥原则饮食应采用清蒸炖煮的方式

肥胖儿童的饮食：应采用清蒸、炖、煮这些健康的烹饪方式，如清蒸鱼肥胖儿童必须遵循的减肥原则首先，要确定孩子是不是真的肥胖。一般来说，超过标准身高体重的20%以上，才算肥胖，而超过50%以上，就是重度肥胖。其次，一定要了解引起孩子肥胖的原因。在排除了病理性因素引起的肥胖后，... （阅读全文）

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