10种食物有效帮助体内脂肪快速燃烧

1、鱼：是一种高慢白低脂及食品，含有人体必需的多种不饱和脂肪酸，具有抑制血小板凝集和降低胆固醇的作用，并可健脑益智。 2、菊花：有降低血脂的效能和较平稳的降血压的作用。在绿茶平稳的降血压的作用。在绿茶中掺杂一点菊花对心血管有很好的保健作用。 3、胡萝卜：富含果胶酸钙，它与胆汁酸磨... （阅读全文）

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