自制减肥果冻DIY

算算热量：市售的果冻白糖添加量一般为15%，其他成分基本不产生热量，所以每―个15克重的果冻在体内产生的热量大约为8.93卡，而普通成年人每日所需基本热量为1500卡，因此果冻对身材的威胁非常非常小，是非常适合减肥者的低卡食物。算算效果：果冻的胶体一般是由卡拉胶、甘露胶煮沸后冷却凝... （阅读全文）

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