产后瘦身有绝招5大食物来帮你

淀粉类 NO.1全麦面包:全麦面包比普通面包多了小麦麸皮,小麦麸皮的大部分成分是纤维素,并且含有部分矿物质和维生素,尤其是B族维生素。重量相同的全麦面包与普通面包相比,含有更多的纤维素,而纤维不仅不被人体吸收,还可以增加饱腹感,有利于减肥。 NO.2麦片:早餐吃麦片的准妈妈更苗条... （阅读全文）

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