科学减肥：为你揭开3大体型传言的真假对错(组图)

、局部瘦身是不可能的？说起局部减肥，如果想要单纯地消灭某一个部位的脂肪，其实是不可能的，但却能局部塑形。想要收腹做仰卧起坐，想要美腿则做下蹲起立动作，我们在局部瘦身的时候，都会选择一些比较有针对性的方法，但你知道局部减肥的原理吗？有氧运动令全身脂肪燃烧加快，那么以肌肉锻炼为... （阅读全文）

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