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破解8大谬论 走出瘦身误区【套图】

所有的食用品生来都同等 美国纽约Cornell大学的研究工作发现:导致肥胖的不是吃多少而是吃什么,通过摄进食用品获得的热量会在你身上堆积很多的肥肉。原因很简单:在消化过程中,机体代谢蛋白质与糖类要比代谢赘肉燃烧更多的热量。例如,我们摄进超过人体需要418千焦(100千卡)的食用品,假...

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