生理期减肥饮食6要5不要

月经减肥期间要尽量避免的食物 1、含咖啡因的饮料咖啡因会使乳房胀痛，引起焦急、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。 2、巧克力巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会消耗体内的维生素B。 3、糖糖会消耗身体内维生... （阅读全文）

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