网友晒减肥劲减20斤食谱

我不敢定太死的目标，只要求自己严格要求自己，把这3个星期好好坚持下来，我最喜欢的林志玲跟我一天生日，她174/104，我166/120，我要用她来激励自己，控制自己，达到我所期望的100斤!先说我试过的―― 一.苹果牛奶法时间循环：每次减肥只两天。第三/四天恢复正常饮食，然后再开始... （阅读全文）

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