饮食7妙招吃饱不怕胖

下面介绍一种好吃又低卡的菜，你也可以试一试：好吃又低卡的菜牛奶-240ml，鲜奶油-少许，乳酪丝-少许，青花椰菜-100克做法： 1、将青花椰菜烫熟，用冷水冲，沥干后备用; 2、用牛奶、橄榄油、鲜奶油、乳酪丝下锅伴炒至浓稠状; 3、将煮好的青花椰菜与做法2快速拌炒... （阅读全文）

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