吃土豆的五大功效和三个食用禁忌

土豆的五大功效： 1土豆能留住岁月的脚步土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。 2土豆能减肥吃土豆不必担心脂肪过剩，... （阅读全文）

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