法国女人吃不胖的瘦身秘技

第一：尽情享受每一餐这是因为：法国女人从来没有那种“赶快吃完饭好去看电视”的心态，而总是认为，应该好好地享受食物，给身体一些时间去消化它们。法式瘦身速成课： ☆进餐的时候应该一直坐着。 ☆把嘴里的东西全部咽下去再放进下一口，吃每一口餐的间隙把叉子放下。 ☆用柔和的... （阅读全文）

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