消除体内多余脂肪3种食物最有效

1.柠檬拥有清新香味的柠檬，也是瘦身的好伙伴。在有关柠檬的实验中，喝了柠檬汁后，再吃下高脂肪的食物，测量这样吃法的人的体内三酸甘油脂数值，比没喝的人来得低。由此可见，喝不喝柠檬汁，与脂肪上升很有关连性，这样的结果是由于柠檬汁可以抑制肠壁对脂肪的吸收。所以，吃饭时搭配柠檬... （阅读全文）

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