减肥瘦身：小心5个错误饮食习惯让你越吃越胖

错误观点――喝酒不会增肥正确做法――不要喝酒很多人知道啤酒含热量很高，却以为威士忌不会发胖。其实，不管哪一种酒，都含有丰富的热量，一瓶啤酒与3小杯威士忌，同样都含有相当于1碗饭的热量，喝酒是减肥的绊脚石，真是一点不假。再说喝酒时还会吃点下酒的食物，更加变本加厉。推荐减肥鸡... （阅读全文）

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