为什么说吃海带能瘦身？

核心提示：海带是常见的含碘食物，也是我们比较常吃的，那么吃海带有什么好处呢?吃海带能瘦身吗?下面就来了解一下。海带含有大量的碘，它具有“碱性食物之冠的美称”，碘可促使甲状腺的机能提升，对於热量消耗及身体的新陈代谢相当有帮助，进而达到减重及控制体重的目的。钾也是海带营养的一大重... （阅读全文）

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