低碳饮食减肥需提防多种副作用

低碳饮食即低碳水化合物饮食，减少米饭等主食的摄入量低碳饮食可以速降体重，但被指是酮症的利尿作用而已，脂类、蛋白质相对吃多了，可产生肾结石等一系列副作用。要减轻体重，你必须吃得少，多运动，或者双管齐下。但有些说法称，只要饮食按照一定的食物组合，就能自动地减轻体重，其中最为出名的... （阅读全文）

分享到：

最新报道