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碱性食品解春困:饮食清淡 多食果蔬(组图)

春暖花开,暖洋洋的天气却让人感到懒洋洋,即使晚上有充足的睡眠,白天仍精神不振、昏昏欲睡,这就是人们常说的“春困”,医学上叫“春困症”。怎么办?可以从日常的饮食中下工夫,因为有很多食品,可以帮助缓解春困症状。 饮食清淡 早餐多摄热量 上班族要养成每天吃早餐的习惯,而且春季不宜吃油腻的...

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