减肥养生:瘦身必须远离7大饮食习惯

[提要] 减肥对于肥胖的人来说本来就是一件具有挑战性的事，不仅要注意适当的运动，还要注意饮食的调节，如果饮食不当，那减肥就更难减下去。因为不吃早餐会使午饭时的空腹感增强，从而促进食物的吸收，而丰盛的午饭会很快被吸收，形成脂肪，久而久之导致肥胖。减肥对于肥胖的人来说本来就是一件具有挑... （阅读全文）

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