早餐吃甜点也能减肥？

要控制体重，饼干、蛋糕等甜点是不是就不能吃了呢？以色列特拉维夫大学的研究者认为，如果是作为含600卡路里热量、有蛋白质和碳水化合物的均衡早餐的一部分的话，甜点能帮助节食者减去更多的体重，而且能够长期不反弹。这其中的关键在于，要在早晨享用甜点。早晨人体新陈代谢最为活跃，我们能够更好地... （阅读全文）

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