孕期饮食要满足聪明胎宝宝喜欢吃的坚果有哪些？

坚果营养丰富，含有大量脂肪和蛋白质，胎儿营养的供给完全依靠准妈妈的营养吸收，建议一定要在孕期保持健康的饮食习惯，建立完善的饮食结构。不仅要热量足，还要看所吃食物的品质和营养含量是否高，是否足够满足母胎所需，下面一起来看看孕期胎宝宝喜欢吃的坚果吧! 坚果属于脂肪类食物，热量和脂肪含量相... （阅读全文）

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