郭雪芙跳绳消水肿 6原则护踝关节

华人健康网记者黄子伦／台北报导研究指出，跳绳能降低食欲、促进代谢消水肿，好处多多连女艺人也着迷！人气女子团体Dream Girls为了4月的演唱会积极健身，特别采用跳绳来维持身材苗条，团员之一的郭雪芙更坚持每天跳半小时，连跳1个月下来甩肉1.5公斤。医师指出，跳绳简单易行，场地器材... （阅读全文）

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