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忙里偷闲上班族运动法则

如果你平时忙于工作周末又喜欢懒在家里，那么今天的懒人健身法将为你打开一片新的天地。懒人嘛，不需要特意去健身房，也不需要抽出特定时间，轻松搞定好身材! 走班：快乐步行上下班走班：快乐步行上下班步行是世界卫生组织公认的最佳运动和减肥方式。上班族没有充裕的锻炼时间，于是出现了一批... （阅读全文）

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