月经期吃什么减肥好？

很多女孩子在月经期都会有些浮肿、便秘的情况，如果大家不正视这个问题就很容易让大量的脂肪囤积在腰腹，越长越胖，所以经期减肥是一定要的。那么经期减肥应该怎么样才好呢?吃是一种不错的选择。下面小编就来教大家经期吃什么减肥，既健康又排毒! 整个生理周期所要摄取的营养素蛋白质、维生素C、... （阅读全文）

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