吃素减肥要小心越吃越肥

很多减肥的人开始崇尚素食主义，他们认为，素食含植物油，不含肉类等高热量的食物，这样可以令脂肪减少积累，从而减肥。但是，当你正在沾沾自喜着素食可以减肥的时候，却忽视了营养的均衡，说不定反而令你更加肥。素食减肥误区： 1、以为所有蔬菜一样好对于严格素食者来说，蔬菜的营养意义更... （阅读全文）

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