眼部优雅瑜伽 “凹凸眼”快速平滑妩媚

眼球放松法： 1、画“8”字这个运动可以加强眼部肌肉，进步其灵活度。也非常简单。想象在3米远处有一个巨大的“8”字。现在用你的眼睛开始慢慢的画它。正画几下，再倒过来画几下。 2.远近聚焦这个运动方式在任何地方都可以做。具体方法. 坐好放松，或是站立，这个运动只要2-3分钟。... （阅读全文）

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