时令蔬菜减肥法低碳减脂20斤

1.吃生的蔬菜补充酵素酵素是蛋白质的一种，因为有帮助消化和代谢这两种功能，是减肥不可或缺的因素哦。酵素遇热会流失，所以比较适宜吃生的蔬菜。体内的酵素随着年龄的增长会逐渐流失，每天即使很少也没关系，要吃一点生的蔬菜帮助补充酵素。 2.选择时鲜蔬菜做美味料理现在，虽然不... （阅读全文）

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