饭前20分钟吃纳豆很瘦身

说起日本料理，除了寿司、生鱼片、拉面之外，想必不少人会想起纳豆。纳豆是日本从古到今的营养食品，近年来也活用到美容、减肥、健康等领域。如果你没试过纳豆这种减肥食物，那就太OUT啦!小编告诉你一个小秘密，在饭前20分钟吃纳豆，其饮食减肥功效更神奇! 纳豆的成分与功效大豆作为原料，通... （阅读全文）

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