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15种瘦腿食物轻松吃出火辣下半身【图】

1.番茄番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙等元素。它有利尿以及去除酸痛的功效，长时间站立的美女，可以多吃蕃茄去除腿部疲劳。建议蕃茄尽量生吃，做成沙拉，果汁或直接吃都可以，经过烹饪后的番茄，营养会大量流失。 2.芝麻提供人体所需的维他命E、B1、钙质，芝麻... （阅读全文）

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