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原地跑狂减40斤 辣妈晒运动饮食方案
导语:我生完孩子后胖了二十多斤,爱吃肉,爱喝啤酒,每晚孩子睡着以后加餐吃肉。以往每年开春都减肥么就是减减停停。2012年7月称体重,好吓人的数字:141斤,那数字深深刺激了我,真的非减不可,下定决心减肥。 减肥前后对比 我的减肥小秘密 一直坚持“赵奕然原地跑”,每天至少1个小时以...
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