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高酵素减肥法 半断食提高代谢 加速瘦身【图】

高酵素半断食减肥 提升代谢力的2大Point 1. 减少消耗 ① 蛋白质含量高的肉类减半 肉类富含的蛋白质,是所有食物中最难分解,也是最耗消化酵素的一种,想减重的人,不管哪种肉类,一餐所需的分量仅需2两就够了。 ② 精致白砂糖全面禁止 糖分容易让细胞产生发炎反应,造成...

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