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4大最快瘦腿方法 击败小腿顽固脂肪(1)

夏天就要来了,又到秀美腿的季节,那腿粗的女生肯定很苦恼啦,趁着夏日还未到来,赶快瘦腿吧。小编为大家介绍4大瘦腿妙招,消除腿部脂肪瘦出美腿。 生活妙招 1.坐姿踮脚 坐在椅子上,两手屈肘叉腰,抬头挺胸,收紧腹部肌肉,踮起脚尖。保持自然呼吸,慢慢地放下脚跟。这样重复动作10-15...

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