饮食减肥小技巧让你健康瘦身

肥胖最主要的原因就是进食过量导致热量过剩，多余的热量便转化为脂肪。有什么方法能改变这种情况呢?下面小编就来教你简单的饮食减肥招，帮你健康减肥，远离肥胖! 大家都知道，食物是人类生存的唯一热量来源。在蛋白质，脂肪。糖、维生素、矿物质、水6大营养素中，前三种为热量的主要来源，后3种提供的... （阅读全文）

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