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为你介绍饮食三招轻松清肠排毒

小长假过后，大多数人都是因为聚会，回家探亲等原因，而吃了过多平时不该多吃的食物。那么今天小编就教大家三招轻松清肠排毒法，让你轻松排除毒素。吃法一：早粥晚汤身体健康秋天保养要滋阴防燥。在饮食上，可推行“早饭一碗粥、晚饭一碗汤”，饮食结构以清淡为主。在秋季进补前，脾胃应有一个调... （阅读全文）

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