素食减肥应该注意什么?

在节食减肥中，很多人怕摄取过多的热量而选择素食减肥方法，但是光吃蔬菜减肥是摄取不到蛋白质的。素食减肥应该注意用少量的肉进行搭配，这样是不会发胖的，而且能提供人体的能量所需，保证身体的健康。素食减肥应该注意一素食减肥应该注意喝汤许多人爱吃青菜却不爱喝汤，事实上，炒菜时大... （阅读全文）

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