春季健身不宜出汗过多循序渐进最重要

懒洋洋的身体蛰伏了一整个冬天，冬眠也该结束啦！猫了一冬天的亲们，你们的腰围是不是不知不觉又粗了两圈呢？眼看着夏天就要来临，可不能让冬天囤积下来的脂肪阻碍了我们爱美的脚步。一年之计在于春，温暖的春天被称为健身的“完美季节”，科学、适度的春季健身可以为一年的体育锻炼和身体健康打下良好的基... （阅读全文）

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春季健身不宜出汗过多 循序渐进最重要

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