减肥应正确选择淀粉类食物

有人说，要减肥就不能吃米饭和面食。尤其是下半身肥胖的东方女性，就是吃了太多淀粉的结果。淀粉究竟该不该吃?它是苗条身材的罪魁还是饮食所需?爱吃米饭和面食，就是肥胖的祸根吗? Q：大家都说，吃淀粉会发胖，所以要减肥就不能吃淀粉，这种说法对吗? A：错!其实，让你发胖的并不是淀粉，而是... （阅读全文）

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