科学热控减肥方法了解5个真相热控减肥少走弯路

晚饭没吃，轻了一斤，消耗的是赘肉吗？肯定不是。节食热控减肥法最先消耗的不是你的赘肉，而是其他的营养物质。当我们饥饿时，身体会优先动员血液中的糖类作为能量。随着饥饿时间的延长，糖类物质消耗殆尽，血糖急剧降低。为了削减低血糖状态，身体便停止了燃烧糖类物质，开始以蛋白质作为能量来源，由于... （阅读全文）

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