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养生:勤做胸部保健操 练出健康坚挺的乳房
女性日常可通过运动保养乳房 医生建议女性日常通过运动保养乳房,工作一段时间后,适当做一些诸如扩胸、深呼吸、甩手、转腰等运动,帮助活络经脉,推动气血,有效地牵拉乳房及周围组织参与运动,防止胸部组织老化。 这套“乳房保健操”能够使心境平和稳定,通过促进乳房周围血液及淋巴液的流动增强内...
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