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日常九种减肥美食 冬季瘦身排毒的好帮手

日常九种减肥美食 冬季瘦身排毒的好帮手 水果酸奶 材料:橙子1个、酸奶(无糖)300毫升。 做法:把橙子压成汁、混合酸奶即可。能帮助肠胃更好地清除体内垃圾,很适合冬季减肥食用。 鸡蛋炒馒头 材料:1个馒头、2个鸡蛋、几根韭菜、适量葱花、食盐。 做法:先将鸡蛋打入碗中,加入食盐...

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